أسباب سكر الحمل وأهم الأعراض وطرق الوقاية

سكر الحمل من الأمور التي قد تتعرض لها الكثير من السيدات وذلك له عدة أسباب لأن أسباب سكر الحمل كثيرة جدًا ويجب معرفتها للحرص منها وتجنبها وأشهرها
هو السمنة المفرطة أو ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم وغير ذلك من الأسباب التي سيتم ذكرها في هذا المقال وأيضًا سنذكر لكم أعراض سكر الحمل والتي يجب أخذ الإجراءات الاحترازية عند ظهورها.

• أسباب سكر الحمل

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى خطر الإصابة بسكر الحمل ومن أشهر الأسباب هي:

• بسبب تغير الهرمونات التي تحدث للمرأة أثناء الحمل قد يحدث اختلال كبير في مستوى الجلوكوز في الدم وهو ما قد يؤدي إلى الإصابة بسكر الدم.
• الزيادة المفرطة في نسبة المياه المتواجدة حول الطفل في رحم الأم.
• زيادة وزن المرأة الحامل وتراكم الدهون في بعض الأماكن مثل الكرش.
• قد يكون السبب أحيانًا وراثي ويسبب تاريخ عائلي قديم تصاب المرأة بسكر الحمل.
• في بعض أنواع الحمل تفرز المشيمة نوع من الهرمونات يعمل على توقف دور الأنسولين في الدم مما يسبب الزيادة المفرطة في سكر الدم ويتسبب في الإصابة بسكر الحمل.
• عدم تناول الغذاء السليم الصحي والمناسب للحمل وما قبل فترة الحمل هذا أيضًا يسبب الإصابة بسكر الحمل.

• أعراض سكر الحمل

قبل الإصابة بأي مرض تظهر له بعض الأعراض التي تنبأ عنه قبل قدومه ومرض سكر الحمل مثل غيره من الأمراض له بعض الأعراض التي تسبق تنبأ المريض عن قدومه ومن أشهر الأعراض التي تظهر هي

• الشعور المستمر بالإعياء والإرهاق بشدة.
• العطش الزائد باستمرار.
• الجفاف الشديد في الفم والحلق.
• الجفاف الشديد في جلد الجسم وترهله.
• ظهور بعض التشوهات في الرؤية وعدم وضوحها.
• زيادة نسبة التبول وخاصة في وقت الليل فيزداد بشكل ملحوظ.
• إصابة الجسم ببعض الالتهابات الشديدة مثل التهابات المهبل والتهابات الجلد وأيضًا التهابات البول وما شابهها.

• مضاعفات سكر الحمل

هناك بعض المضاعفات التي قد تصاب بها المرأة الحامل بعد إصابتها بمرض سكر الحمل وهذا أيضًا يكون نتيجة عدم الاهتمام بعلاج السكر واهماله فينتج عنه بعض الأمراض الأخرى مثل

• قد تصاب الأم بمرض السكر النوع الثاني.
• يولد الطفل بوزن زائد جدًا مما قد يسبب له إصابة أو مرض.
• يرتفع ضغط دم المرأة الحامل بعد إصابتها بسكر الحمل.
• الولادة المبكرة جدًا.
• القيء بشكل مستمر والشعور بعد الراحة والدوار.
• إصابة الطفل المولود ببعض المشكلات في الجهاز التنفسي.
• إصابة الأم بتسمم الحمل.
• ولادة الطفل ببعض الأمراض والمشاكل الصحية الخطيرة مثل أمراض القلب وغيرها.

• طرق الوقاية من مرض سكر الحمل

هناك الكثير من السيدات الحوامل من هم معرضون للإصابة بسكر الحمل في أي فترة من فترات الحمل لديهم وعند الإصابة بهذا المرض يجب فورًا التعامل معه وعلاجه بشتى الطرق حتى لا تظهر له مضاعفات تضر بصحة المرأة وجنينها ويمكن علاج هذا المرض باتباع تلك الخطوات:

اقرأ أيضا: أعراض الحمل بولد وطرق معرفة نوع الجنين

• لا بد من ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر ويومي وأقل أنواع الرياضة هي المشي لمدة ساعة يوميًا.
• يجب الالتزام بتناول وجبة كل ساعتين وتكون وجبات صحية وسليمة لصحة الجسم هذا غير الوجبات الرئيسية.
• يجب تجنب تناول المشروبات الغنية بالسكريات وأيضًا الفاكهة التي تحتوي على نسبة سكر عالية وتجنب الطعام المالح ولو نسبيًا.
• الامتناع التام عن التدخين وعدم تناول الحلويات والأطعمة التي تزيد الوزن والحرص الدائم على الوزن المثالي للجسم.
• شرب المياه بكمية كبيرة ما لا يقل عن ثمانية أكواب يوميًا.
• تناول البسكويت السادة أو المملح عند الشعور ببعض الدوار أثناء الحمل مما يعيد توازن الجسم.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف بنسبة كبيرة مثل الخضروات الطازجة والجبوب الكاملة.
• يفضل اتباع نظام غذائي صحي وسليم للحفاظ على وزن الجسم وتناول الأطعمة المفيدة والتي لا تحتوي بنسبة عالية على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية المرتفعة.